Løpetrøyer

Bør man ha lang- eller kortermet løpetrøye?

Grunnen til at vi svetter, er at kroppen blir overopphetet og trenger å bli kjølt ned. Det ville være dumt å ikke hjelpe kroppen på veien ved å la fartsvinden kjøle huden. Treningsøkter i varmere temperaturer gjøres derfor best i kortermet løpetrøye.

I den korte løpetoppen kan overskuddsvarmen lettere slippe unna, og fartsvinden kan raskere kjøle ned den anstrengte kroppen din. Ved virkelig varme forhold er kanskje en løpesinglet det skjønneste plagget å løpe i.

Om vinteren og de kaldere månedene i året må vi derimot tenke motsatt. Kraftig nedkjøling forringer prestasjonsevnen, og derfor trengs langermet. Er det virkelig kaldt, bør man dessuten kle seg i flere lag.

Men til tross for det er det viktig å bruke treningsklær som puster, altså kan transportere fukten bort fra kroppen og ikke bli en nedkjølingsfaktor som fryser til. Velg derfor en funksjonell løpetrøye laget i et pustende materiale.

Det er bedre å kunne regulere varmen med flere lag enn en tykk genser som blir for svett når solen kommer frem. Derfor anbefaler vi å ha en tynn løpetrøye og et ytre lag med løpejakke som kan tas på og av etter behov.

Hva er forskjellen på løpetrøye for dame og herre?

Mange produsenter har ulike modeller av løpetrøyer for dame og herre. Det som skiller, er passformen og størrelsen. En herretrøye i størrelse small er større enn en løpetopp for dame i small. Med ulik passform menes at plagget er sydd for å gi bedre komfort rundt skuldre og bryst, som er områder på kroppen der menn og kvinner oftest skiller seg fra hverandre.

Men det finnes mange treningsklær som ikke er forskjellige, og da kan man selvsagt bestille og bruke en herretrøye også som dame. Enkelte produsenter gjør dessuten ingen forskjell på plaggene, men kaller dem for unisex løpetrøye.