Løpesokker

Riktige løpesokker reduserer risikoen for gnagsår og gir bedre komfort enn vanlige hverdagssokker. Her finner du modeller i ulike lengder og materialer, avhengig av hvordan du løper og hvilken støtte du ønsker.

Finn beste løpesokk for deg

Løpesokken for best komfort

En løpesokk skiller seg fra en vanlig sokk ved bedre komfort, slitestyrke og passform. De er ofte forsterket ved tå og hæl, har flate sømmer for å unngå gnagsår, og er laget i materialer som lar føttene puste under lange økter.

Mange modeller har også soner med lett kompresjon for å gi støtte til fotbue og leggmuskler. Valg av lengde – ankel, normal eller knehøy – handler både om sesong og hvilken støtte du ønsker.

Skal du løpe i vått terreng eller kalde forhold, kan vanntette sokker være et godt supplement.

Spesialsokker for løpere med skader

Ved skader eller restitusjon finnes det spesialsokker som kan avlaste og gi støtte, for eksempel hælsporesokker som kan lindre plager og fremme tilheling.

Hvilken type løpesokk bør du velge?

Løpesokker finnes i flere modeller med ulike funksjoner. Tabellen under hjelper deg raskt å se forskjellene mellom lengder, støtte og bruksområder, slik at du lettere finner riktig sokk for løpingen din.

Type sokk Fordeler Passer best for
Ankelsokker Lette, ventilerende, gode om sommeren. Raske økter, asfalt, varme dager.
Normallange sokker God balanse mellom ventilasjon og beskyttelse. Trening året rundt, blandet terreng.
Knehøye sokker Ekstra beskyttelse + kan gi kompresjon til leggmuskelen. Langturer, terreng, kaldt vær, restitusjon.
Kompresjonssokker Økt leggstøtte, reduserer hevelse og vibrasjoner. Lange distanser, trøtte legger, restitusjon.
Vanntette sokker Holder føttene tørre og varme. Regn, vått terreng, kaldere klima.
Spesialsokker (f.eks. hælspore) Målrettet støtte og avlastning ved skade. Rehab, sensitive føtter, smerteproblematikk.